在足球運(yùn)動(dòng)中，兩支球隊(duì)的較量從本質(zhì)上來看就是在進(jìn)攻和防守之間不斷轉(zhuǎn)換。一支球隊(duì)之所以有前鋒、中場(chǎng)和后衛(wèi)的不同角色，也正是從這個(gè)角度進(jìn)行的分工�？焖俚墓シ擂D(zhuǎn)換是球隊(duì)獲得場(chǎng)上優(yōu)勢(shì)的重要方法，世界頂級(jí)強(qiáng)隊(duì)都把它當(dāng)作比賽戰(zhàn)術(shù)中不可忽視的一部分。因此，樂動(dòng)體育教練團(tuán)隊(duì)在培訓(xùn)實(shí)踐中也意識(shí)到了提高學(xué)員防守意識(shí)，進(jìn)行攻防轉(zhuǎn)換訓(xùn)練的重要性。

　　2020年已經(jīng)接近尾聲，又到了檢驗(yàn)足球訓(xùn)練營(yíng)學(xué)員們訓(xùn)練成色的季節(jié)。如何驗(yàn)證學(xué)員的真實(shí)足球水平呢?實(shí)戰(zhàn)比賽是最好的方法。近日，樂動(dòng)體育冬季足球訓(xùn)練營(yíng)組織了一系列校內(nèi)足球?qū)�抗賽，一方面可以重點(diǎn)訓(xùn)練學(xué)員的攻防意識(shí)， 另一方面也能測(cè)試他們閱讀比賽的能力。

　　攻防轉(zhuǎn)換需要學(xué)員們做到速度和意識(shí)兼?zhèn)?/p>

　　攻防轉(zhuǎn)換是指在失去或重新獲得控球權(quán)后的短短時(shí)間內(nèi)，快速識(shí)別場(chǎng)上形勢(shì)并做出反應(yīng)的過程。如果隊(duì)友掌握控球權(quán)，就立即產(chǎn)生進(jìn)攻意識(shí)，跑位接應(yīng)隊(duì)友，為本方球隊(duì)創(chuàng)造破門良機(jī);一旦丟球，馬上配合球隊(duì)全線退守，化解對(duì)方球員的進(jìn)攻。樂動(dòng)體育此次訓(xùn)練賽的目的很明確，就是通過實(shí)戰(zhàn)演練訓(xùn)練讓學(xué)員意識(shí)到攻防轉(zhuǎn)換的重要性，幫助他們提高這一技能。

　　針對(duì)性的訓(xùn)練才能起到立竿見影的效果

　　首先，參加比賽的學(xué)員一起在球場(chǎng)上進(jìn)行了熱身活動(dòng)。隨后，教練宣布了教學(xué)比賽的訓(xùn)練目標(biāo)。上半場(chǎng)，教練按照正常比賽方式排兵布陣，學(xué)員們按照前鋒、中場(chǎng)和后衛(wèi)的位置各司其職。比賽中，孩子們很好地領(lǐng)會(huì)了教練的意圖，非常注重和隊(duì)友之間的配合。本方進(jìn)攻的時(shí)候，他們并不是盲目地帶球突破，而是相互之間尋找配合機(jī)會(huì)，前鋒球員有時(shí)候跑回本方禁區(qū)參與防守，后衛(wèi)也出現(xiàn)在對(duì)方禁區(qū)內(nèi)。大家齊心協(xié)力，打進(jìn)了不少好球。

　　下半場(chǎng)，教練對(duì)球員位置進(jìn)行了調(diào)整，前鋒改打后衛(wèi)，后衛(wèi)則成為前鋒。這種訓(xùn)練方式的意圖非常明顯，那就是鼓勵(lì)孩子們換位思考比賽，進(jìn)一步強(qiáng)化自己的攻防意識(shí)。之后的比賽，孩子們依然打得非常有章法，在激烈的比賽過程中嗨到了極點(diǎn)。教練們發(fā)現(xiàn)，很多司職后衛(wèi)的學(xué)員也是不錯(cuò)的“前鋒”。樂動(dòng)體育認(rèn)為，這就是攻防意識(shí)訓(xùn)練所帶來的改變。

　　在足球培訓(xùn)中，攻防意識(shí)的培養(yǎng)是教學(xué)的重要內(nèi)容，無論是教練，還是學(xué)員，都要充分尊重足球運(yùn)動(dòng)的客觀規(guī)律，通過科學(xué)的教學(xué)、訓(xùn)練和比賽等活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)員掌握較高的足球防守戰(zhàn)術(shù)、防守技術(shù)等方面的意識(shí)和能力，促進(jìn)他們足球水平的進(jìn)一步提升。