新型冠狀肺炎疫情,全國人民眾志成城,全力打贏這場疫情防控,現(xiàn)已取得了初步的成效!
1、保護自己
抗擊疫情最好的“疫苗”:不要恐慌、有足夠警惕,堅定信心、科學(xué)防控。保持正常的作息規(guī)律,保證充足睡眠,不存僥幸心理,維護身體健康。列一個讓自己感到愉悅的生活執(zhí)行清單。如打籃球、與家人聊天等。
2、科學(xué)防控
掌握科學(xué)正確的疫情防控知識,勤洗手、出門戴口罩、注意飲食衛(wèi)生安全、提高身體免疫力等。
3、堅持運動
適度加強鍛煉,可以很好地調(diào)整心態(tài),以減少精神的緊張, 增加心血管機能、增加自我免疫力、提高自信心、降低沮喪等。
4、堅持讀書
讀書能減少焦慮感和空虛感,能讓自己身心愉悅、視野開闊、精神充實。
喜歡讀書的人,有獨立的見解,自然神采飛揚,洋溢著青春的活力。
5、主動學(xué)習(xí)
主動學(xué)習(xí)一項技能,如一門外語、一項廚藝。
多掌握一門技能,更讓你在這段閑暇時間獲取豐盛的自豪感。
6、保持樂觀
積極樂觀的心態(tài)始終保持神采奕奕的面容和熱愛生活的精神狀態(tài),更有利于戰(zhàn)勝疫情的信心,比如:打電話和好朋友傾訴;通過微信視頻或語音,可以與親朋好友,相互傾訴、展望行業(yè)未來……有利于增進彼此的情感,保持更積極樂觀的心態(tài)。
抗擊疫情,柜先生全鋁家居與廣大客戶心連心在一起,讓更多的家庭都有安醛、健康的綠色生活!
疫情終會過去,讓我們更好地都砥礪前行!
武漢加油!中國加油!柜先生家人們加油!