據(jù)《2019年中國睡眠指數(shù)報(bào)告》顯示,中國每天有超過5000萬90后在熬夜,睡得最少的人每天僅僅只睡4小時(shí)!!!
失眠問題日趨嚴(yán)重的同時(shí),90后的消費(fèi)力也催生出了萬億級的助眠市場:蒸汽眼罩、隔音耳塞、睡眠儀……以及各種助眠APP,更有甚者,網(wǎng)絡(luò)還出現(xiàn)了“哄睡”主播!!
90后為什么睡不好?
根據(jù)中國睡眠研究會(huì)的數(shù)據(jù),超過3億中國人有睡眠障礙,失眠重度患者中60%以上是因?yàn)樵胍舳鵁o法入睡。因此90后除了工作、網(wǎng)絡(luò)的原因之外,如建筑噪音,生活噪音等也是導(dǎo)致失眠的重要因素。
通過《中國睡眠指數(shù)報(bào)告》中可以看出將近七成的90后處于“苦澀區(qū)”、“煩躁區(qū)”和“不眠區(qū)”,只有5%的90后能夠享受“甜美睡眠”。
門窗隔噪音擁有好睡眠
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