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冬之始也 露結(jié)為霜 星泉管業(yè)提醒您注意添衣保暖

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2020/10/24 15:21:51

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【摘要】霜降,九月中,氣肅,露凝結(jié)而為霜矣。故云“駟見而隕霜”。駟,房星也。

  霜降,九月中,氣肅,露凝結(jié)而為霜矣。故云“駟見而隕霜”。駟,房星也。九月為辰月,辰為戌,戌者,滅也,此時時物皆衰滅也!短嵋吩唬“九月為霜月、菊月、暮秋、末秋、暮商、季商、眇秋、霜辰、授衣。”

冬之始也 露結(jié)為霜 星泉管業(yè)提醒您注意添衣保暖

  霜降風物

  《月令七十二候集解》關于霜降說:九月中,氣肅而凝,露結(jié)為霜矣。“霜降”表示天氣逐漸變冷。漢至1645年使用的的“平氣法節(jié)氣”反映的是黃河流域的氣候特征。古代平氣法節(jié)氣將霜降分為三候:一候豺乃祭獸;二候草木黃落;三候蜇蟲咸俯。豺狼開始捕獲獵物,祭獸,以獸而祭天報本也,方鋪而祭秋金之義;大地上的樹葉枯黃掉落;蜇蟲也全在洞中不動不食,垂下頭來進入冬眠狀態(tài)中

  霜降養(yǎng)生

  霜降時節(jié)是秋冬氣候的轉(zhuǎn)折點,也是陽氣由收到藏的過渡,養(yǎng)生關鍵應注意做好“外御寒、內(nèi)清熱”。霜降是秋季到冬季過渡的開始。俗語有“霜降不算冷,霜降變了天”。此時節(jié),晝夜溫差變化增大,因此要注意添加衣服,特別要注意腳部和胃部保暖。最好養(yǎng)成睡前用熱水泡腳的習慣。

  秋末時節(jié),是呼吸道疾病的高發(fā)期,多吃生津潤燥、宣肺止咳作用的梨、蘋果、橄欖、白果、洋蔥、芥菜、蘿卜等食物,搓揉迎香穴鼻翼兩側(cè),練練呬“嘶”音字功等,都有助于我們預防呼吸道疾病。

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